颈椎枕的做法(护颈枕做法) - 鸿海伟业生活资讯网
本文目录一览:
- 1、护颈枕的做法和尺寸u
- 2、怎么用薰衣草做枕头
- 3、颈椎枕的做法
护颈枕的做法和尺寸u
护颈枕正确枕法是什么?
之一、颈椎枕头在使用的时候尽量选择一拳高左右为主,而不能过高,并且要将枕头垫于后脑勺靠下的位置,这样才能够保持颈椎的正常生理曲度,避免颈椎变直。如果变直的话,就会导致肌肉以及一些韧带出现劳损,形成无菌性炎症病灶,时间长久之后就会导致颈椎的钙化以及增生。
第二、是要尽量选择乳胶枕,因为乳胶枕具有更好的塑型效果,并且乳胶枕在颈椎的位置,相对来说比较高一些,在到达头顶部的时候,逐渐减低,这样更能够有效地保持颈椎的正常生理曲度。如果颈椎生理曲度变直,将会加重颈椎病的症状。
第三、在夜间睡眠的时候,一定要做好保暖,尽量穿一些纯棉的厚的秋衣,这样才能够避免颈椎的受凉。如果受凉之后,血液会循环减慢,黏性代谢产物出现堆积,同样会加重颈椎病的症状,以上就是关于颈椎病的正确枕法。
space
颈椎病枕头正确的枕法
1、通常情况下,颈椎病枕头的适宜高度,以9-10厘米较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定,老中医建议,枕头的高度可以和患者握拳、手侧立起来的高度一样。肩宽体胖者枕头可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。
2、睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响,习惯仰睡的人,其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;而习惯侧睡的人,其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然,无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是最理想的。
space
3、对于颈椎病枕头本身而言,支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些,并具备一定的硬度,以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3~5厘米,使之既能完全支撑头部,又能与颈部的高度相适应。 一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕;患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。
怎么用薰衣草做枕头
准备工具:薰衣草干花及其它药草干花适量、透气的纱布两种、针线
*** *** :
1、将两种纱布面料切成两个方块,每件作品的尺寸应与完成的枕头相同,加上半英寸的接缝宽度。
2、以纱网缝合为例,将织物枕头的右侧面对着,将它们三面缝合在一起,留下第四个开放的部分装东西(同样 *** 缝合棉布)。
3、再做里面的纱布袋,医用纱布即可,用同样的 *** 完成,然后装入药草。
4、最后将药袋装入外面的纱布袋,缝合完成后,一个薰衣草的枕头就 *** 完成了。
注意事项:
1、在使用前将枕头放在防风袋中至少一天,这样可以使香味加强并增强其治疗效果。
2、在睡前或休息时间,将您的草本枕头放在普通枕套内,或将其放在身边。
颈椎枕的做法
颈椎枕的做法
布一条;黄豆四斤。布的尺寸为:长二尺,宽五寸或五寸壹分,尺寸非常重要请不要擅改,改动会达不到治疗效果,黄豆一次购四斤,要颗粒圆大为佳,不可用小粒将就,将布条(可用旧衣物改)用缝刃机做成一细长布袋,一头轧死,留一口装黄豆装好后敦实在,将口用细绳扎住,一个用黄豆做成的枕头就成功了。在作好的黄豆枕上加一条薄毛巾别用厚毛巾。即便于治病又便于清洗。用这个特殊枕头代替你原来用的好看的高枕头。不用吃药打针和另作理疗,等到你完全习贯使用黄豆枕时,你的颈椎病会在不知不覚中离你而去。开始用时会很不舒服的,这就看你的毅力了,如果一不舒服就用原枕头,颈椎病会始终折磨着你。枕颈椎枕对颈椎曲度变直的患者是一个慢性长期的牵引,效果不错。对颈椎增生和颈椎突出的患者同样适用,能很大程度上缓解症状。
睡前枕二十分钟就行,枕在颈椎上,不是后脑勺
颈椎枕的做法(责任编辑:蔡振南)
- 少女馆 - 鸿海伟业生活资讯网
- 保险基数 - 鸿海伟业生活资讯网
- 爱闪亮电视剧演员表(爱闪亮电视剧演员表肖涵) - 鸿海伟业生活资讯网
- 瓦屋山门票(瓦屋山门票多少钱2022) - 鸿海伟业生活资讯网
- 手机支付概念股 - 鸿海伟业生活资讯网
- 十大名牌红酒 - 鸿海伟业生活资讯网
- 买房首付 - 鸿海伟业生活资讯网
- 新闻动态(光伏产业新闻动态) - 鸿海伟业生活资讯网
- 人口普查数据(人口普查数据准确吗) - 鸿海伟业生活资讯网
- 身份证丢失 - 鸿海伟业生活资讯网
- 阆苑 - 鸿海伟业生活资讯网
- 洗衣机牌子排名(滚筒洗衣机牌子排名) - 鸿海伟业生活资讯网
- 十大奢侈品牌排行榜 - 鸿海伟业生活资讯网
- 门诊可以用医保报销吗(安徽门诊可以用医保报销吗) - 鸿海伟业生活资讯网
- 世界核武实力排名 - 鸿海伟业生活资讯网
- 森林旅游 - 鸿海伟业生活资讯网
- 211985大学名单 - 鸿海伟业生活资讯网
- 去成都 - 鸿海伟业生活资讯网
- 心娘 - 鸿海伟业生活资讯网
- 人居锦城峰荟 - 鸿海伟业生活资讯网
- 查违章怎么查 - 鸿海伟业生活资讯网
- 高级职称待遇(国企高级职称待遇) - 鸿海伟业生活资讯网
- 湖北省旅游景点(湖北省旅游景点值得去的地方有哪些?) - 鸿海伟业生活资讯网
- 物联网龙头(物联网龙头股票有哪些) - 鸿海伟业生活资讯网
- 鼓楼小学(鼓楼小学排名榜) - 鸿海伟业生活资讯网
- 成都中医药大学地址(成都中医药大学地址邮编) - 鸿海伟业生活资讯网
- 房地产税收政策 - 鸿海伟业生活资讯网
- 公积金利息怎么算 - 鸿海伟业生活资讯网
- 木婉清扮演者 - 鸿海伟业生活资讯网
- 二郎山在哪 - 鸿海伟业生活资讯网
- 国产电动车 - 鸿海伟业生活资讯网
- 爱意鞋 - 鸿海伟业生活资讯网
- 社保查询官网(重庆社保查询官网) - 鸿海伟业生活资讯网
- 办临时身份证(办临时身份证多长时间能下来) - 鸿海伟业生活资讯网
- 十大最美赏月胜地(十大最美赏月胜地图片) - 鸿海伟业生活资讯网
- 关于罗晋个人资料的信息 - 鸿海伟业生活资讯网
- 网上祭奠的简单介绍 - 鸿海伟业生活资讯网
- 小客车限行 - 鸿海伟业生活资讯网
- 去成都 - 鸿海伟业生活资讯网
- 协议离婚 - 鸿海伟业生活资讯网
- 世界顶级音响排名 - 鸿海伟业生活资讯网
- 德克士汉堡 - 鸿海伟业生活资讯网
- 贷款买房计算器 - 鸿海伟业生活资讯网
- 侦探类小说(侦探类小说推荐) - 鸿海伟业生活资讯网
- 簋街美食攻略(簋街美食攻略合肥) - 鸿海伟业生活资讯网
- 李大爷烧烤(李大爷烧烤 郫县) - 鸿海伟业生活资讯网
- 社保缴费明细查询 - 鸿海伟业生活资讯网
- 侦探类小说 - 鸿海伟业生活资讯网
- 成都买房政策(外地户籍成都买房政策) - 鸿海伟业生活资讯网
- 核酸多久出 - 鸿海伟业生活资讯网
- 哪个券商开户好(在哪家券商开户比较好) - 鸿海伟业生活资讯网
- 中华香烟 - 鸿海伟业生活资讯网
- 纸尿裤十大排行榜10强(宝宝纸尿裤十大排行榜10强) - 鸿海伟业生活资讯网
- tvb男明星(tvb男明星英文名) - 鸿海伟业生活资讯网
- 网上社保 - 鸿海伟业生活资讯网
- 成都辅导机构 - 鸿海伟业生活资讯网
- 成都绿地世纪城 - 鸿海伟业生活资讯网
- 德尊男装(德尊男装网店) - 鸿海伟业生活资讯网
- 许燎源 - 鸿海伟业生活资讯网
- 养老基数 - 鸿海伟业生活资讯网
- 国内三日游 - 鸿海伟业生活资讯网
- 世界运动品牌(世界运动品牌销量排行榜) - 鸿海伟业生活资讯网
- 樱花公园 - 鸿海伟业生活资讯网
- 有哪些品牌 - 鸿海伟业生活资讯网
- 习雪(山河月明) - 鸿海伟业生活资讯网
- 黄崖关长城 - 鸿海伟业生活资讯网
- 二手房交易流程图 - 鸿海伟业生活资讯网
- 艾灸仪器品牌排行榜 - 鸿海伟业生活资讯网
- 幸福感城市排名 - 鸿海伟业生活资讯网
- 贾静雯个人资料(贾静雯个人资料简历 修杰楷) - 鸿海伟业生活资讯网
- 王宣予(王宣予在天龙八部剧照) - 鸿海伟业生活资讯网
- 美剧排行榜 - 鸿海伟业生活资讯网
- 快乐elife(快乐elife王佑硕) - 鸿海伟业生活资讯网
- 定向培养士官学校 - 鸿海伟业生活资讯网
- switch必玩游戏排行(switch必玩游戏排行塞尔达) - 鸿海伟业生活资讯网
- 2017年属什么生肖(2019年属什么生肖) - 鸿海伟业生活资讯网
- 十大日系潮牌(十大日系潮牌女装品牌) - 鸿海伟业生活资讯网
- 小客车限行(小客车限行尾号2022年9) - 鸿海伟业生活资讯网
- slf利率 - 鸿海伟业生活资讯网
- 11号线地铁 - 鸿海伟业生活资讯网
- 加强针 - 鸿海伟业生活资讯网
- 福州三中(福州三中游泳馆开放时间) - 鸿海伟业生活资讯网
- 关于篮球的小说 - 鸿海伟业生活资讯网
- 到退休年龄未交满15年怎么办(居民养老到退休年龄未交满15年怎么办) - 鸿海伟业生活资讯网
- 辞职了如何自己交社保(辞职了如何自己交社保认准蚂蚁社保) - 鸿海伟业生活资讯网
- 王语嫣扮演者(陈浩民天龙八部王语嫣扮演者) - 鸿海伟业生活资讯网
- 春节元宵晚会 - 鸿海伟业生活资讯网
- 丹芭碧(丹芭碧护发素) - 鸿海伟业生活资讯网
- 关于篮球的小说(关于篮球的小说带系统) - 鸿海伟业生活资讯网
- 窗帘十大品牌排名(窗帘十大品牌排名前十) - 鸿海伟业生活资讯网
- 5G时代,电线杆不再只是电线杆 views+
- 重磅!有驾照的恭喜了,下个月要巨变 ! views+
- 孙俪晒抱娃照分享育儿经验 感慨成为母亲后的转变 views+
- 日本人通过DNA寻找另一半 views+
- 资讯 | 2018年访匈牙利中国游客破25万人次 views+
- 社评:蓬佩奥,史上最欺负欧洲的美国国务卿 views+
- 探险家在马里亚纳海沟10927米处发现塑料垃圾 views+
- 露肉季节倒计时,你准备好了吗? views+
- 羌塘无人区失联小伙:拉肚子被队友扔下,目前已和女友分手 views+
- 中国国际商会与犹他州世贸中心举办经贸投资论坛 views+
- 全球最有价值零售品牌,阿里超麦当劳 views+
- 崔洪建:共建“一带一路”,欧洲想的有点多 views+
- 评论:内需驱动力为中国经济注入信心 views+
- 奚梦瑶小腹隆起疑似有孕 梁安琪这样回应 views+
- 科学家研发出DNA计算机 views+
- 日本太空部队规模初定100人 将监控中俄卫星 views+
- 于镭:“背向亚洲”是澳大利亚的危险歧途 views+
- 新西兰总理答美记者提问:不理解美国为何没收紧枪支法 views+
- 两对亲兄弟相争,NBA分区决赛还有这些看点! views+
- 植保无人机推广背后的产业难题 views+
- 刘金祥:乡村振兴中的文化力量 views+
- 谁在“出尔”,谁在“反尔” --“中国出尔反尔论”可以休矣 views+
- 问题:网络捐款平台屡次被曝信息失真 你还信吗? views+
- 斜坡训练虽然困难 但带给跑者的益处多多 views+
- 神奇世界看看看第195季 views+
- 瑞士女排精英赛-李盈莹18分 中国3-2德国夺首胜 views+
- 杨光斌:国家竞争的制胜之道是什么? views+
- 重庆将打造3000亿元超高清视频产业 views+
- 习近平在亚洲文化嘉年华活动上的致辞(实录全文) views+
- 毛坦厂陪读经济:陪读爸代陪读百名学生年入200万 views+
- 王紫璇潮装出镜青春帅气 小恶魔眼妆甜美可爱 views+
- 长篇累牍黑杨幂 被判赔5万后:我是大学生求放过 views+
- 爱犬失明变抑郁 美男子背狗狗徒步“看”世界 views+
- 网信办清理涉黄低俗乱象:1.21万款违法违规APP下架 views+
- 香港反对派阻挠《逃犯条例》修订还打伤议员 views+
- IDC:一季度印度智能手机市场同比增长7% 小米第一 views+
- China the largest chili producer views+
- 成都“垂直森林”住宅小区郁郁葱葱 views+
- 印一男子穿越铁轨突遇火车驶来 俯卧躲过一劫(视频) views+
- 田文林:中东如何走出翻烙饼的循环 views+
- 市场:资本市场构建双向开放新格局 views+
- 世界女排联赛中国队25人大名单出炉 朱婷任队长 views+
- 维权一把好手!张馨予自曝现在私信全是网友求助 views+
- 产经:从限售到调整拿地政策 苏州房地产调控加码 views+
- 犹他州不想改变同中企建的供应链 views+
- 鲁迅孙子周令飞:对杜撰鲁迅语录,没必要一棒子打死 views+
- 田径比赛鱼跃冲线不阻碍对手就不算犯规 views+
- 马来西亚华总9月改选方天兴:拟卸任总会长 views+
- 一名19岁中国交换生在泰国死亡 死因仍在调查 views+
- 孟山都除草剂致癌被罚20亿美元 views+